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SWAMI KRISHNAPREMANANDA Loving Kindness, Coltivando la pratica di Metta

Metta, o gentilezza amorevole, è radicata nella tradizione della pratica buddista e ci offre un mezzo concreto per coltivare gentilezza amorevole verso noi stessi e gli altri. È una pratica molto semplice, ma profonda, accessibile a tutti. La esploreremo da diverse prospettive, inclusa la nostra dimensione infantile, e ci concentreremo sulla qualità della gentilezza amorevole in generale nella nostra vita.

La sessione includerà alcune pratiche di asana o posture, mudra, momenti di immobilità e rilassamento.

Capienza: 40 posti

Durata: 15.00|16.30

Sala: 3