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STEWART GILCHRIST Gratitudine e gentilezza sono la via

In questa lezione combinerai asana per il rafforzamento fisico, pranayama per purificare il respiro, e mantra per elevare la consapevolezza interiore. La pratica culminerà con dhyana (meditazione), portandoti in uno stato di profonda calma e connessione spirituale.

Capienza: 80 posti

Durata: 9.00|10.30

Sala: 1

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