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SELENE CALLONI Un minuto al giorno, meditazioni quotidiane. Il mantra yoga che rivoluziona il metodo di pensiero.

Il mantra yoga potenzia la pratica di qualsiasi tipo di yoga fisico e mentale, permettendoci di riconnetterci con emozioni profonde e trasformare insicurezze e paure in risorse preziose. Stabilendo un rapporto di reciproco potenziamento tra mente e corpo, miglioriamo alimentazione, sonno e benessere generale. Un vero praticante ha sempre un mantra nella mente, anche quando non lo ripete verbalmente. Questi strumenti di manifestazione sono stati rivelati come potenti mezzi di realizzazione da maestri illuminati nel corso della storia. Ripetere un mantra ci mette in risonanza con conoscenze ancestrali, aiutandoci ad affrontare le sfide quotidiane con serenità. Selene Calloni Williams, ispirata dal suo libro “Un minuto al giorno, meditazioni quotidiane”, ci guiderà nel metodo OMI (One Minute Immersion), basato su meditazioni quotidiane che utilizzano mantra provenienti da diverse tradizioni yoga. Questo viaggio sincretico unisce Oriente e Occidente, integrando formule psichiche della psicologia immaginale.

Masterclass gratuita con prenotazione obbligatoria

Capienza: 80 posti

Durata: 17.30|19.00

Sala: 2